la postura da seduti in quel modo, overo la
seizà, in effetti all'inizio è molto dolorosa perchè le articolazioni rimangono in quella posizione epr parecchio tempo, ma con l'abitudine diventa davvero comodo perchè se ci di siede correttamente si ottiene una postura perfetta per il corpo, con la schiena ben diritta, con gli organi interni che si dispongono come si deve (almeno, questo l'ha detto il maestro, credo sia vero ^^") e si crea un flusso di ki, cieò l'energia.. è un concetto un po' complicato questo, però.. fatto sta che cmq bisgona abituarsi! E le ginocchia rischiano di fare giacomo-giacomo a lungo!
